Δεν τρως επειδή πεινάς, τρως επειδή πονάς. Συναισθηματική πείνα και ψυχολογία της διατροφής

28/10/2025 Δεν τρως επειδή πεινάς. Τρως επειδή πονάς. Πολλές φορές το φαγητό δεν είναι θέμα θέλησης, αλλά συναισθήματος. Το σώμα θυμάται, ο εγκέφαλος μαθαίνει, και το φαγητό γίνεται τρόπος να ηρεμήσουμε έναν πόνο που δεν έχουμε ακόμη ονομάσει.Σε αυτό το βίντεο αναλύουμε τη συναισθηματική πείνα και τη σχέση μας με το φαγητό από νευροβιοψυχολογική σκοπιά….

Περισσότερα...

Χειρότερο για τον εγκέφαλο είναι η ρουτίνα παρά ο χρόνος

https://unboxholics.com/news/tech/126055-erevnes-deichnoun-oti-o-egkefalos-den-gerna-apo-ton-chrono-alla-apo-ti-routina?from=facebook_share&fbclid=IwdGRjcANof7ljbGNrA2h_jGV4dG4DYWVtAjExAAEe4UH35pJPs_vfA8qUF996aUbdg4miU8GRYGg9VYgdiys66vz30FrtA4cVLbA_aem_EJsmnThTYxQpSbbrqqy2ow

Περισσότερα...

Οι γυναίκες των 40 και 50. Μόνο ζωντανές παρούσες ελεύθερες

23/10/2025 ~Αλέξανδρος Σουλιώτης~ Οι γυναίκες που έχουν ζήσει. Έχουν μάθει. Έχουν πέσει.Έχουν σηκωθεί ξανά και ξανά. Στα 20 χαμογελούσαν για να αρέσουν. Στα 30 πάλεψαν για να σταθούν.Τώρα πια δεν προσπαθούν να χωρέσουν.Χωρούν μόνο εκεί που νιώθουν ελεύθερες. Κάποτε ζητούσαν “άδεια” κι απολογούνταν.Τώρα παίρνουν το χώρο τους ή απλά φεύγουν. Ευαίσθητες με πανοπλία. Δυνατές με…

Περισσότερα...

Μαγευτήριο…

21/10/2025 Οι νοσοκόμες κρατάνε τα νεογέννητα, αυτός στέκεται μπροστά στο δικό του και κλαίει από τη χαρά του. Λέει στο μωράκι αγαπησιαρικα λόγια στη γλώσσα του, τραβώντας το φανελάκι προς τα κάτω, να κρύψει την κοιλιά του. Μία γιατρός του ζήταει να υπογράψει ένα χαρτί. -“Ξέρετε να διαβάζετε?” Ο μπαμπάς χαμογελαστός με τα μάτια του…

Περισσότερα...

“Ρεπορτάζ του κάμπου – 99 αληθινές ιστορίες” (βίντεο)

26/10/2025 https://www.onlarissa.gr/2025/10/16/parousiasi-tou-vivliou-tou-k-gkiasta-reportaz-tou-kampou-99-alithines-istories-apo-ti-larisa-th-mamakos-afti-i-poli-echei-megaleio-kai-terastious-anthropous-foto-vinteo

Περισσότερα...

“Μυστικά” γύρω από το ομφάλιο λώρο και τα βλαστοκύτταρα

16/10/2025 ΓΙΑΤΙ ΚΟΒΟΥΝ ΑΜΕΣΑ ΤΟΝ ΟΜΦΑΛΙΟ ΛΩΡΟ ΤΩΝ ΜΩΡΩΝ ;;; Από Giorgos loukis Φυσικό θα ήταν το νεογέννητο να μένει στο στήθος της μητέρας τουλάχιστον μία ώρα μετά τη γέννηση. Για αυτό το λόγο ο ομφάλιος λώρος έχει μήκος 50 έως 60 εκατοστά, που χρειάζονται για να φτάσει το μωρό στο στήθος της μητέρας. Και…

Περισσότερα...

Χρειάζεται μία αντικειμενική προσέγγιση στις ΜΚΟ

10/10/2025 Οι ΜΚΟ δεν είναι όλες οι ίδιες. Θυμάμαι όταν ήμουν αποσπασμένος ως εκπαιδευτικός στο Σουδάν σε μία παρουσίαση των “Γιατρών του κόσμου” το 2007, μέλος του ανέβαζε τα λειτουργικά έξοδα στο 60%. Το χαμόγελο του παιδιού παρουσιάζει λειτουργικά έξοδα 9% και των ΓΙΑΤΡΩΝ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΟΡΑ. MEDECINS SANS FRONTIERE πρόσφατα στο 17% των συνολικών εξόδων….

Περισσότερα...

Γυναίκες δίχως όνομα

9/10/2025 Σάστισε, ξαφνιάστηκε, χλόμιασε ο άνδρας και αργοπορημένα απάντησε σιγανά: «Αλέξαινα» .-Αυτό είναι το βαπτιστικό της όνομα; – τον ξαναρωτάει ο δικαστής. –Όχι, όχι, αλλιώς τη λένε αποκρίθηκε σχεδόν ψιθυριστά ο άνδρας, με τα μάτια κατεβασμένα , κατακόκκινος από ντροπή και βασανιστικά έστυβε το μυαλό του, να θυμηθεί τ όνομα της γυναίκας του. Ο άνδρας…

Περισσότερα...