Δεν τρως επειδή πεινάς, τρως επειδή πονάς. Συναισθηματική πείνα και ψυχολογία της διατροφής
28/10/2025 Δεν τρως επειδή πεινάς. Τρως επειδή πονάς. Πολλές φορές το φαγητό δεν είναι θέμα θέλησης, αλλά συναισθήματος. Το σώμα θυμάται, ο εγκέφαλος μαθαίνει, και το φαγητό γίνεται τρόπος να ηρεμήσουμε έναν πόνο που δεν έχουμε ακόμη ονομάσει.Σε αυτό το βίντεο αναλύουμε τη συναισθηματική πείνα και τη σχέση μας με το φαγητό από νευροβιοψυχολογική σκοπιά….
