Ειδικός στον ύπνο εξηγεί τους λόγους που ξυπνάτε στις 4 κάθε πρωί
OnMed.gr Ιστορία από Onmed.gr Ξυπνάτε στις 4 τα χαράματα και κοιτάτε το κενό μην κατανοώντας τι σάς συμβαίνει; Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν συχνά τα χαράματα και ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια απλή συνήθεια, πιθανώς κρύβει κάποιο πρόβλημα υγείας. «Μετά από περίπου τέσσερις με πέντε ώρες ύπνου, ο ύπνος γίνεται λιγότερο βαθύς», εξηγεί η Lisa Artis,…
